Cómo el ambiente laboral moderno nutre la ansiedad

La ansiedad, una contestación complicada del cuerpo frente al agobio, presenta un desafío continuo para quienes la padecen. Al comprender sus síntomas y comprender las opciones de régimen, los individuos tienen la posibilidad de manejar ciertamente sus efectos y prosperar su calidad de vida.La ansiedad fué objeto de estudio, desde interpretaci

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Aromaterapia y estrés : fragancias que calman

Aprendí que el estrés es un compañero incesante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de manera eficaz reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; en este momento lo considero un motivador que, si se gestiona adecuadamente, puede conducir

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